Blog

4 zranenia, ktoré sa pri cvičení stávajú často

Natiahnutý sval, poškodené rameno? Aj to sa vám môže stať v posilňovni. Napísali sme o 4 najčastejších zraneniach, ktoré sa vám pri cvičení môžu stať.

Zdravých 20 rokov s Musli Tekmar

20 rokov sa môže považovať za kus cesty, chceme sa s vami podeliť o naše pocity a možno i priblížiť fakty, ktoré ste o nás nevedeli. Takže...

Rozhovor s Matejom Tóthom: všetko o jeho pocitoch z víťazstva

Chodec Matej Tóth na tohtoročných olympisjkých hrách v Riu vybojoval pre Slovensko neuveriteľnú zlatú medailu. Prečítajte si náš rozhovor s ním nielen pocitoch z víťazstva.

Fitness tyčinky, ktoré by nemali chýbať vo vašej kabelke

Vybrali sme pre vás 3 zdravé a chutné tyčinky TEKMAR, ktoré rozhodne patria do vašej kabelky. Už záleží iba na vás, ktorá vám sadne najviac.

Dominika Mirgová: „Tanec by nás mal spájať"

V rozhovore s Dominikou Mirgovou sme sa dozvedeli niečo viac o jej rodine, kariére a novom klipe k pesničke Dole. Prezradila nám aj to, ktorú tyčinku TEKMAR miluje najviac.

Zopár rád, ako pribrať na svalovej hmote

Potrebujete nabrať svaly a neviete, ako začať alebo ste už začali a nedarí sa vám? Prezradíme vám niekoľko zásad, ktoré vás dostanú do vytúženého cieľa.

3 jednoduché cviky pre ploché bruško

Vytŕčajúce bruško nie je veľmi príťažlivé. No vždy s tým môžete niečo urobiť. A my máme pre vás niekoľko jednoduchých cvikov, s ktorými sa vám to podarí.

Ako zvládnuť stravovanie na dovolenke a nepribrať

Dovolenka pre nás predstavuje oddych, relax a taktiež výborné jedlo. Pripravili sme pre vás niekoľko rád, ako sa na dovolenke dobre najesť a nepribrať.

Nové tyčinky TEKMAR s príchuťou banán, čierna ríbezľa a acerola. Neuveriteľne dobré!

Banán, čierna ríbezľa či acerola...aj také príchute tyčiniek nájdete medzi novinkami od TEKMAR-u. Proteínová alebo bez cukru? Ktorá tyčinka bude tá vaša?

Načítať viac